a propos lampes eco?+pot en tourbe?

[weeduser]

salut a tous!!je sollicite 1 nouvelle fois vos lumieres a tous!voila j'ai lu a plusieur endroi,notament dans la faq,qu'on peu utiliser des lampes eco pour la croisance,mai question idiote surement ,il s'agit bien des ampoules economiques que l'on peu trouver en supermarché?si oui,pour des boutures c'est correct?et a quelle distance des plants on place les lampes?
ca fait pas mal de questions d'1 coup mais je prefere assurer!!!bon 1 derniere et j'arrete;que penser vous des petits pots en tourbe pour faire partir des semi ou des boutures?merci pour tous les futur renseignements!!!

[weeduser]

ok ok!!!!merci a vous jack1,charon et kriiiizzz!! en fait je veux me bricoler 1 petit espece croissance ou faire partir quelques boutures?disons 5/6;ai pas encore trop cogité sur la taille mais il sera pas beaucoup plus grand que necessaire,environ l50*L40*h60,j'prevois pur des futurs semis aussi!!je pense y metre 3 lampes eco de 40w,est-ce suffisant d'apres vous?et sur les pots en tourbe,c'est quoi votre avis bien ou .....pas? encore merci