Personellement, j'ai noté que le sommeil après avoir fumé avant de se coucher était beaucoup moins réparateur que celui sans. J'ai moi aussi longtemps pratiqué le pète du soir avant dodo qui est censé faciliter l'endormissement, mais je pense que c'est un leurre. Lorsque nous nous endormons sous THC notre cerveau continue a se taper les effets, la montée, puis la descente. Du coup c'est autant de temps de sommeil en moins pour notre matière grise. D'après ma propre expérience les effets négatifs de ce mode de consommation peuvent être contournés en allant se coucher au moment de la descente plutot que juste après avoir fumé le blaz du soir. Profiter plutôt de la fatigue qui vient lors de la descente pour s'endormir plutot que profiter du high. Je vous conseille de tester la chose, vous verrez ca ne coupe en rien le plaisir du beuz du soir et ca permet de passer une bonne nuit sans problèmes au réveil.
Ca ne coute rien d'essayer.