l'avantage décisif des substituts au tabac, c'est qu'ils ne contiennent pas de nicotine. Pour le reste c'est sûr que c'est jamais bon de fumer quoi que ce soit.
Pour les succédanés de tabac, il y a le tussilage (ou l'armoise aussi je crois) par exemple. Mais ce n'est plus vendu en pharmacie (avant ils le vendaient sous forme de cigarettes). Donc il faut aller le cueillir (c'est une plante commune mais c'est pas très pratique quand même).
Sinon l'alternative c'est de fumer pur, avec un sibsi/sepsi par exemple (la pipe marocaine avec un grand tuyau et un tout petit foyer). C'est sympa et ça a un peu une forme de calumet de la paix donc ça reste à peu près convivial...