Oui c'est bien ces ampoules là, j'en utilise 4, des 20w pour ma croissance. Elles dégagent pas mal de chaleur par rapport aux néons, mais tu concentre plus de watts dans un espace réduit. Si t'as une grande surface (plus de 60cm), tu peux mettre des néons, en dessous tu mets des écos, ou une enviro qui te revient pas vraiment beaucoup plus cher.
Sinon pour la distance, moi je dirais pas plus de 15cm, 5cml dans l'idéal
. Au tout début j'avais 4 plantes avec chacunes une ampoule au dessus placée à 3/4cm de l'apex, j'avais vraiment des internoeuds très serrés, mais c'est un entretien quotidien pour ajuster les ampoules...
