.Comme le souligne Dr Alimentado il est bien préférable d'utiliser un terreau préparé du genre Plagron ou Bio-Bizz sa t'éviteras les désagréments du genre parasites et bestiolles. Pour ce qui est de l'intaction, extraction;tu trouveras tout genre d'info.. sur le cubage à brasser ect... maintenant si tu appliques simplement la diagonal "intraction en bas et extraction en haut " tu ventiles entre les sommitées et la lampe . Tu te fis à la température de ton espace de culture. une bonne hygrométrie est recommandé aussi si tu peux le faire . Après ces paramètres"d'intraction d'extraction" peuvent être à modifier suivant la saison justement la température. Un 190 m cube sa peut être bien suffisant pour un 400 W si dans ton espace tu es entre les 18,22° c'est nickel . J'ai pas vu d'Intraction ? Tiens nous au jus 
Au plais.
